Ogni pensiero è un seme, ogni emozione lo nutre. Scopri perché diventare la vita che vuoi creare è il primo passo verso il vero cambiamento.

Asha Nayaswami, guida spirituale ispirata agli insegnamenti di Yogananda, ci offre una riflessione potente: “Se vuoi attrarre un certo tipo di persona, devi diventare tu quella persona.” Non è una frase fatta, è un principio profondo che attraversa la vita intera.

Se desideri una relazione basata su amore, gentilezza, profondità, fiducia non puoi limitarti ad aspettare che arrivi qualcuno a donarti tutto questo mentre tu rimani lì, ferma, sperando, ma devi iniziare tu a coltivare dentro quelle qualità, a diventare la versione di te stessə che potrebbe naturalmente attrarre - e anche riconoscere - una persona simile.

Asha parla spesso di vibrazioni. E non in senso astratto: la tua energia, il tuo atteggiamento, il modo in cui vivi il quotidiano, è ciò che attira a te situazioni, persone, occasioni. Non serve voler attrarre una persona gentile se in te coltivi rabbia, cinismo o durezza. Non serve cercare l’amore se dentro hai chiuso la porta per paura di soffrire. E questo non è spiritualismo da copertina: è esperienza. Asha stessa ha condiviso il suo percorso con migliaia di anime in cammino e non insegna solo idee, ma ciò che ha trasformato profondamente la sua vita.

Anche chi è scettico può rifletterci. Perché non è questione di credere o no all’universo, al karma o alle energie: è questione di onestà interiore. Quando vivi con il cuore aperto, con generosità, con presenza le relazioni cambiano. Cambiano le reazioni delle persone. Cambiano anche le occasioni. Tutto inizia a risuonare in modo diverso. Non serve la magia per capirlo. Basta osservare e scegliere consapevolmente che tipo di persona vuoi essere.

Lo vedo ogni giorno anche nella mia esperienza personale: da quando ho scelto di cambiare vita e di vivere con maggiore consapevolezza e apertura, qualcosa è davvero mutato. Le persone che si rivolgono a me per un trattamento non ricevono soltanto una tecnica. Molte di loro mi scrivono dopo, raccontandomi che si sono sentite accolte, viste, ascoltate nel profondo. Percepivano di essere in un luogo sicuro, dove anche la parte più sensibile e intima poteva emergere, respirare, esistere senza giudizio. È in questi momenti che capisco come l’energia che scegliamo di incarnare può davvero trasformare ciò che ci circonda.

Per concludere, mi piace citare la frase spesso attribuita a Gandhi:

“Sii il cambiamento che vuoi vedere nel mondo.”

Parole perfettamente in linea con il suo pensiero, anche se non documentate in questa forma esatta. La fonte autentica risale al 1913, nella rivista Indian Opinion: “Noi non siamo altro che lo specchio del mondo. Tutte le tendenze presenti nel mondo esteriore si trovano anche dentro il nostro corpo. Se riuscissimo a cambiare noi stessi, le tendenze del mondo cambierebbero anch’esse. Quando un uomo modifica la propria natura, anche l’atteggiamento del mondo nei suoi confronti cambia. ... Non è necessario aspettare di vedere cosa faranno gli altri.”

Anche Gandhi, a suo modo, ci ha ricordato ciò che oggi Asha ci sussurra: il mondo che cerchiamo fuori nasce dentro di noi. Cambia te stessə, e tutto attorno cambierà. Diventa la vita che vuoi creare. Sii tu, anima coraggiosa, il seme del tuo nuovo inizio.

Questa riflessione, potente e profonda, ci ricorda che il cambiamento comincia da noi. Ecco perché diventare la vita che desideriamo creare è il primo passo verso una trasformazione reale e duratura. Se senti che questo messaggio ha toccato qualcosa dentro di te, allora questo è il tuo momento. Forse, leggendo queste righe, una parte di te ha vibrato. Si è riconosciuta. Ha sentito che c’è qualcosa di vero, che merita attenzione. Se è così, non ignorare questa voce interiore. Forse è davvero arrivato il momento di fare un passo. Non per forza drastico o visibile. Ma autentico. Una decisione intima che nasce da un’intenzione:

“Voglio essere la persona che vorrei incontrare.”

E da lì, iniziare a vivere in coerenza con quel desiderio profondo. Il cambiamento non arriva con una bacchetta magica. Ma arriva. Quando abiti pienamente la tua energia più vera. Giorno dopo giorno. Un momento dopo l’altro.

Se senti che è il tuo momento lascia che questo piccolo esercizio accompagni il tuo cambiamento. Puoi farlo in silenzio, a occhi chiusi, o con carta e penna:

1. Identifica una qualità che ammiri negli altri e che desideri attrarre nella tua vita (es: gentilezza, leggerezza, autenticità).

2. Immagina cosa significhi viverla ogni giorno, anche nei piccoli gesti, con chi incontri, e con te stessə.

3. Pratica: scegli una situazione concreta, anche semplice, in cui mettere in azione quella qualità. Fallo senza aspettative. Solo per essere allineata con ciò che senti vero.

   
   

A volte, una sola azione diversa può aprire un sentiero nuovo.

E quel sentiero, passo dopo passo, può diventare la tua nuova vita.

Per chi cerca strumenti di risveglio e consapevolezza: #ilprontosoccorsodellanima